咖啡和茶在一天中分别在什么时间喝最合适

高中生上课和晚上提神喝咖啡好还是茶喝什么茶提神最好
　　咖啡提神快，有效。茶慢一些。红茶就都可以。绿茶也行。heart说的对，最好是多睡觉，写完作业能睡就睡。咖啡和茶让你提神，但是提神只是代表你不会困了，但是大脑工作了很长时间，你就算两个眼睛睁着，想问题照样慢。建议喝茶，虽然见效慢，但不至于有咖啡的依赖性。而且也没有那么。

寻戒烟的方法据说喝咖啡和茶对其有帮助
　　不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做=一=次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸.第二日：开始戒烟醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，用湿毛巾擦皮肤，以。

除了咖啡和茶之外还有什么东西可以比较好地提神
　　以下是一些可以提神的食物和饮品：薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有。按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。菠菜：菠菜中含有丰富的镁元素，而镁元素缺。

问一些高考高手晚上熬夜怎样坚持而不困除了咖啡和茶这些喝多了
　　少喝饮料多喝水大脑在快速思考时需要水分补充，但应避免饮用咖啡和茶，以免过度兴奋影响夜间休息。选择好一点的台灯合适的灯光可以使眼睛感到舒适，避免因光线不足而导致的困倦。以上方法可以帮助你在高考前的熬夜复习中保持清醒和高效。记住，合理的时间管理和健康的生活。

现在学习忙晚上学到很晚早上也不是很困但是喝了很多咖啡和茶晚上
　　针对您所描述的情况，以下是一些可能的建议：减少咖啡和茶的摄入：咖啡和茶含有咖啡因，过量摄入可能导致失眠、头痛等问题。尝试逐渐减少咖啡和茶的摄入量，看看症状是否会有所改善。保持良好的作息习惯：尽量保持规律的作息时间，即使学习任务繁重，也应保证充足的睡眠。可以。

现在学习忙晚上学到很晚早上也不是很困但是喝了很多咖啡和茶晚上
　　能够快速进入头部中枢神经系统内，通过降低致痛因子前列腺素浓度实现止痛目的。而咖啡因则可帮助对乙酰氨基酚的吸收，使镇痛疗效提高37%，同时，采用中美史克的微粉化技术，药片在体内更快崩解，15分钟起效，0.41小时血药达峰时间，止痛更快更迅速，无需忍痛。喝咖啡时不能吃！

咖啡和茶哪个提神效果更好
　　咖啡吧，但是喝多了对身体不好。如果偶尔喝的话就喝咖啡，想长时间喝就喝茶。

晚上熬夜喝咖啡和茶都困怎么办
　　常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和。最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸。

咖啡和茶哪个比较提神哪个的速度快呢谢先
　　当然是咖啡快，长期喝咖啡会诱发骨质疏松，需要配合常喝牛奶！年轻人身体好，但也只能上午喝，注意作息时间，不要因为喝了咖啡提神导致失眠，就不好了。希望对你有帮助！

我是高中生、在学校上晚自习的时候老是打瞌睡、我不习惯喝咖啡和茶
　　有按摩、适当活动、饮茶、吃薄荷糖、梳头、培养兴趣、小睡、饮用富含咖啡因饮品、使用滴眼液等方法。按摩高中生疲劳可能和长时间看。建议饮用咖啡、茶等富含咖啡因物质，能够增加大脑兴奋性，提高精力、注意力、警觉性。使用滴眼液对于开车疲劳患者，尤其眼部疲劳，可以应。