海带怎样炒菜熟的快

买回来的干海带怎么吃好吃
　　海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。芝麻海带【材料】海带300克、白芝麻2大匙调味料酱油2大匙、盐、糖1大匙、水3大匙、麻油少许【作法】1.将芝麻洗净，用干锅炒香或用烤箱烤熟后，盛出放凉备用。2.海带加水盖过海带煮沸。

海带怎么吃好
　　海带拌银芽主料：海带100克，绿豆芽300克，豆干100克。做法：将海带浸泡干净去咸味，切细丝，绿豆芽掐去芽冠及根须，豆干切细丝，将炒锅放旺火上，倒入花生油适量，油烧热，将海带、豆干、绿豆芽放炒锅内，加适量清水，炒至熟加适量醋、白糖、味精、上等鱼露，翻炒片刻，即可起锅食用。药。

海带头怎么做好吃煮
　　加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。5、加生抽、醋少量就好翻炒，待海带差不多时，加入盐、味精翻炒，起锅就好了。小诀窍如果喜欢肉，可以再加些肉末在里面，肉末先在锅里炒熟，然后加料酒、加生抽盐、鸡精炒熟，起锅备用。然后用以上步骤做海带，海带快好的时候加入炒好的肉末，混。

海带苗怎么做
　　大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。做法：将海带用水浸泡24小时中间换水2次，然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝。将油烧热，加海带丝炒几下，放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开，改中火烧至海带将烂，再放入萝卜丝焖熟即可。功效：利水，消气，减。

海带丝怎么弄好吃
　　海带切成长条或方块，同炖烂的排骨一起下锅，并加入适量的酱油、精盐、味精和糖即可。三、油炸海带肉丸水发海带250克，瘦猪肉250克。将海带制成细末，猪肉制成肉泥，与味精、食盐、葱未、姜末等调料混匀，然后做成丸子，放入油中炸熟。四、海带蒸卷水发海带切成大片，拌上调好的。

海带丝怎么做
　　芝麻海带丝【材料】海带丝300克、白芝麻2大匙调味料酱油2大匙、盐、糖1大匙、水3大匙、麻油少许【作法】1.将芝麻洗净，用干锅炒香或用烤箱烤熟后，盛出放凉备用。2.海带丝加水盖过海带丝煮沸后，捞起沥干水分。3.加入调味料及海带丝煮至汁收干，撒上芝麻即可。【。

干海带丝怎么做好吃
　　可以选择制作芝麻海带丝，所需要的材料如下：海带丝三百克，白芝麻两大匙，酱油两大匙，盐一小勺，糖一大匙，水三大匙，麻油少许，具体的烹饪方法如下：将芝麻洗净，用干锅炒香或用烤箱烤熟后，盛出放凉备用；海带丝加水，水盖过海带丝就可以，煮沸后，捞起沥干水分；加入调味料及海带丝煮至汁收。

肉丝熬海带怎么做
　　鸡精适量肉丝熬海带1把海带提前泡好2洗净海带切丝3五花肉洗净切丝4把五花肉倒料酒5放水淀粉抓抓6锅里放油倒肉丝煸炒7放葱花煸炒8倒酱油煸炒9再把海带倒里煸炒10倒一点水盖盖熬11青椒洗净切丝12海带熬熟后放盐和鸡精13再把青椒倒里煸炒均匀关火小贴士锅里放油油温不热。

海带怎么做菜
　　所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤；而且海带与不同的食物搭配，还有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒；水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后。

海带要怎样做才好吃
　　用这样方法处理后的海带不但又脆又嫩，用它来炖、炒、凉拌，都柔软可口。芝麻海带【材料】海带300克、白芝麻2大匙调味料酱油2大匙、盐、糖1大匙、水3大匙、麻油少许【作法】1.将芝麻洗净，用干锅炒香或用烤箱烤熟后，盛出放凉备用。2.海带加水盖过海带煮沸后，捞起。