咖啡多喝好吗为什么会睡不着啊

为什么说喝了茶晚上会睡不着
　　为什么有人会睡不着呢？茶特别是古树茶，如果是当年新生产的好的，茶叶中的茶多酚含量十分的丰富，而茶多酚对人体的一个特别大的作用就是提。所以有部分茶友就会晚上喝=了=茶睡不着。这个可能要习惯一下，比如说我认识的有的茶友喝=了=茶也是睡不着觉，就像喝了咖啡一样，连续喝一。

早晨喝了一大杯咖啡不会晚上睡不着吧
　　按个人体质，但应该是不会的。还有，个人建议，少吃安眠药，可以睡前喝点纯牛奶来促进睡眠质量。

晚上八点多喝了咖啡到三点多就睡不着觉手还一直发麻怎么会这样求救
　　晚上喝咖啡可能导致睡不着觉，这是因为咖啡因的兴奋作用会影响人的睡眠。至于手麻的情况，可能是由于咖啡因导致的神经兴奋，或者是睡觉时。如果已经喝了咖啡并出现了失眠和手麻的情况，可以尝试以下方法来缓解：多喝水：可以帮助加速咖啡因在体内的代谢，减轻其兴奋作用。放松活。

喝了咖啡后睡不着能吃安眠药吗
　　能吃喝了咖啡后睡不着能吃安眠药。咖啡因是一种神经兴奋剂，会刺激神经系统，使之兴奋，如果晚上摄入了过量咖啡因，会导致很难入眠。安眠药则属于镇静催眠类药物，可以增强睡眠质量。二者在体内的代谢时间不同，因此短时间内同时摄入通常不会产生明显的相互作用。

急喝咖啡睡不着怎么办
　　首先睡前喝咖啡是肯定不好的，如果第二天有课，就要早点安排休息，睡前可以尝试热水泡脚，睡前喝牛奶，等方法调理，睡前按摩等方法。如果还是不行，建议药物调理，这个最好咨询一下医生。

下午喝了咖啡晚上会不会睡不着
　　那要看你是在下午几点喝的咖啡了。英国《每日邮报》11月15日报道，一项新研究发现，咖啡因的刺激作用可持续6个小时。下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时。新研究中，美国韦恩州立大学精神病学教授克里斯托弗·德莱克及其同事对12名参试者的。

喝了雀巢咖啡丝滑拿铁睡不着
　　会吗？我喝三瓶才有点管用。一般需要红牛对咖啡才能不犯困。喝一瓶丝滑拿铁，跟我来说就是饮料。

爱喝咖啡却开始会睡不好
　　失眠可能不是咖啡引起的，睡前可以喝一杯热牛奶，放松心情，可以适当听=一=听舒缓的音乐。

咖啡都喝了有十二个小时了还是睡不着正常吗
　　喝咖啡后12个小时仍然睡不着可能是由以下几个原因造成的：咖啡因代谢差异：人体对咖啡因的代谢速度存在个体差异，有些人肝脏中的细胞色素P450酶系统活性较低，导致咖啡因代谢缓慢，饮用咖啡后咖啡因在体内停留时间延长，持续作用于神经系统，影响睡眠。心理暗示作用：如果对喝。